О книге
Автор книги, более 30 лет занимаясь оздоровительным бегом, проник во многие тайны этого самого простого, на первый взгляд, физического воздействия на организм. Возглавляя клуб любителей бега « Истра» (г. Истра Московской области) с 1982 года и являясь председателем методической группы комитета клубов любителей бега России, рассказывает об особенностях занятий оздоровительным бегом – чудом профилактики различных заболеваний. Книга предназначена для широкого круга читателей, практически, любого возраста, твердо решивших продлить свое активное долголетие.
Подробная информация
- ИздательствоЭдитус
- ISBN978-5-90616-276-2
- Год издания2016
- Возрастное ограничение12+
- Количество страниц246
Отзывы
К этой книге пока нет отзывов. Будьте первым!